WAT IS PAARDENCOACHING?
Spanningen, stress en onverwerkte emoties worden opgeslagen in ons lichaam. Wanneer we te lang onder druk staan en niet ontladen, kunnen we lichamelijke en psychische klachten ontwikkelen.
​
​
Een met de kudde
​
Paarden zijn van nature vluchtdieren die samenleven in een kudde. Een paard heeft een sterk instinct en scant met al zijn zintuigen de omgeving op mogelijk gevaar. Een paard maakt geen onderscheid tussen mens en dier. Op het moment dat je de ruimte van een paard binnenstapt zal het paard je onmiddellijk scannen of je een gevaar bent of een (tweebenige) kuddegenoot. Het paard wil alleen weten of hij met deze tweebenige kuddegenoot veilig kan vluchten of niet.
Wanneer jij spanning met je mee draagt, registreert een paard dat en zal hij je helpen je spanningen kwijt te raken. Want als jij in zijn buurt bent, maak je voor hem deel uit van de kudde en is de kans op overleven groter wanneer jij gezond bent.
Tot de kern
Tijdens een coachingssessie reageert het paard vanuit zijn natuurlijke instinct op jouw energie. In de buurt van het paard merk je al snel dat je meer bij je aandacht bij het paard bent en alle gedachtenkronkels in je hoofd even vervagen. Dan is al de mogelijkheid gecreëerd om onverwerkte emoties te voelen, te doorleven en daarmee los te laten. Bij vastgehouden spanning, vaak al van heel lang geleden, dringt het paard meteen door tot de kern. Vaak zijn woorden zelfs overbodig. Het lichaam gaat weer stromen, ballast wordt losgelaten.
Spiegelen
Met spiegelen bedoelen we dat paarden met hun eigen lichaamstaal het gedrag van jou gaan spiegelen. Doordat paarden je een spiegel voorhouden, doorzie je sneller patronen en komt er beweging in processen die vast leken te zitten. Ook ervaar je een gevoel van verbinding dat instinctief als juist wordt beleefd. In verbinding zijn met anderen is een natuurlijke basisbehoefte van mens en dier. Dieren oordelen niet, door dieren voelen we ons gezien, verbonden en geaccepteerd.
stilte.
ANTWOORDEN
VIND JE
VAAK
IN
Antwoorden
in stilte
Mijn rol als coach bestaat uit het vertalen van het gedrag van het paard waardoor je inzicht krijgt in jouw blokkades en je je bewust wordt van wat er in je lichaam gaande is. Vaak zijn woorden overbodig. Wanneer je in contact staat met je gevoel, weet je heel goed wat er gebeurt en wat je nodig hebt. Antwoorden dienen zich meestal in stilte aan.
Hier en nu
Spanning loslaten lukt niet via praten, wel via het lichaam. Omdat paarden direct inzicht geven in innerlijke processen en je fysiek bezig bent, heeft een paardencoachingsessie vaak meer impact dan een ‘spreekkamersessie’. Meestal ervaar je na één sessie al verlichting en meer energie. Na meerdere sessies ben je meer in het hier en nu en ontspannen. Je gaat leven vanuit je authentieke zelf zodat je jouw mooiste leven kunt leiden.
